sophrologie au service des aidants, stéphanie troyard
Bien-être

La sophrologie au service du répit

Nous avons demandé à Stéphanie Troyard, sophrologue à Marseille, de nous parler sophrologie et répit… On trouve qu’elle fait ça très bien (en attendant de venir exercer chez nous!) Exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisations positives, la sophrologie accompagne les personnes vers un mieux-être. La sophrologie peut Lire la suite…

Bien-être

La grange bien-être

2 salles polyvalentes de 35m2 et 25 m2: un espace ressource pour tous! Pour les ruraux soucieux de leur santé, pour les urbains en mal de déconnexion, pour les aidants épuisés physiquement et psychologiquement, il est impératif de sensibiliser chacun au lâcher-prise. Celui-ci peut se faire de nombreuses manières et nous souhaitons proposer Lire la suite…